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芒果这样吃,高颜值低脂低卡的健康早餐


文章作者:www.zwz79.cn 发布时间:2020-04-05 点击:1337



最近,口腔溃疡,在大量的维生素补充剂,在这种情况下,我通常做冰沙吃,由大量的水果和酸奶组合,这样一碗下来也满了。

今天的比赛:香蕉芒果酸奶=带烹饪机器的泥。

top装饰:葡萄柚、芒果、蓝莓、草莓、香蕉、南瓜子、杏仁片、椰子。

tips:

香蕉味道非常丰富。在这里我只是用香蕉来增加稠度,所以它不需要太多,只要一点点,否则太多会破坏芒果的味道。

Making:

1,材质:香蕉芒果酸奶。

2,把它放进一个烹饪机器里,做成泥。

3,倒入碗中。

4,配有水果片、南瓜子、杏仁片和椰子装饰品。

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